اأختي الغالية الراغبة في التخسيس
هل تريدين أن تنقصي من وزنك عشرة كيلو بعشرة أيام فقط ؟؟؟
هل تريدين أن لا تعود هذه الكيلوات بعد أن تفقديها ؟؟؟
إليك الحل و بإذن الله النحف و الخير
أولاً : السر في الريجيم
اشربي على الريق : كوب ماء ساخن مضاف له ملعقه عسل + ملعقه ماء ورد+ نصف ليمونة مفيد لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقه ونضارة الجلد وصحته .
(( خلطة صينية , و هذا هو سر رشاقة الصينيات )) ...
ثانياً : البرنامج
اليوم الأول : ماء فقط ( لتصفية الجسم من السموم )
اليوم الثاني والثالث : فواكهه مشكله ( أي نوع ) ماعدا : المانجو والموز والبلح
اليوم الرابع : عصيرات طازجه .
اليوم الخامس والسادس : خضروات طازجه مشكله .
اليوم السابع : خضروات وفواكه
اليوم الثامن والتاسع : ألبان ومنتجاتها ( قليلة الدسم )
اليوم العاشر : ماء فقط ...
ما رأيك أختي الغالية ؟؟؟ هل أعجبك الريجيم ؟؟؟
لكنه مفيد جداً لتنظيف الجسم من السموم و الدهون المتراكمة ..
و فرصة ذهبية لنخفف أكل شوي ....
و يالله بانتظار آرائكم لا تتأخرون ...
mms
